Rauchfrei Info: Wer ein Buch mit beiden Händen hält, hat keinen Platz mehr für die Zigarette, endlich Nichtraucher für Lesemuffel von dem Autoren Allen Carr weist Ihnen den Weg zu einem Leben ohne Glimmstängel. Die Abgase von Auto empfinden Sie als unzumutbare Luftverschmutzung, aber trotzdem stecken Sie sich eine Zigarette in den Mund, die mit jedem Atemzug Ihre Arbeitskraft beinträchtigen kann. Der Beruf ist verbunden mit Selbstverwirklichung, wer möchte schon vorzeitig aus dem Berufsleben ausscheiden, weil das Nikotin die Gesundheit zerstört hat? Der Autor möchte Gesundheitsbewussten, helfen, ohne die Zufuhr von Nikotin auszukommen. Das Taschenbuch hat 160 Seiten, wenn Sie es lesen sind Sie vom Rauchen abgelenkt und haben den ersten Schritt in ein Nikotin freies Leben gewagt. Nicht Raucher zu sein und bewusst auf Zigaretten zu verzichten ist wesentlich schwerer als Raucher zu sein, deshalb gelingt der Ausstieg so schwer. 73 Amazon Kunden haben sich mit dem Buch auseinandergesetzt und 4,7 von 5 Sternen für das Rauchfrei Info vergeben.

Die Nikotin-Sucht geht, die Ess-Sucht kommt, wer endlich Nichtraucher werden möchte, ohne von einer Sucht in die andere zu stolpern, hat die Möglichkeit das Taschenbuch von Allen Car Rauchfrei Info zu lesen. 320 Seiten hat das Buch, wichtig ist es, die abgewöhnten Zigaretten nicht durch mehr Essen zu ersetzen. Wer in Büros mit Rauchverbot arbeitet, schafft es, acht Stunden ohne Zigaretten und ständiges Essen auszukommen. Das können Sie auch zu Hause umsetzen, am besten zusammen mit Gleichgesinnten, um sich gegenseitig angemessen zu kontrollieren. Raucher können oft nicht verstehen, wie glücklich Nichtraucher sind. Das Nichtrauchen hat viele Vorteile, die sich unter anderem in den Finanzen widerspiegeln. Zeit sparen Sie außerdem, denn wenn Sie die Minuten, die Sie pro Zigarette zum Rauchen verwenden, auf ein Jahr hochrechnen, haben Sie so viel Zeit und Geld gespart, dass Sie durch das Rauchfrei Info den Wellness Urlaub beginnen können. 4,5 von 5 Sternen haben die Amazon Kunden verteilt.

Allen Carr hat sich als ehemaliger Raucher in mehreren Büchern mit dem Rauchen auseinandergesetzt. Das Taschenbuch hat 192 Seiten, der Klassiker „Endlich Nichtraucher!“ in Kurzform. Kurz und gut, der Weg in ein rauchfreies Leben kommt der ganzen Familie zugute, denn die Kinder müssen die rauchenden Eltern aushalten. Quick & Easy soll nach Angaben des Autors mit dem Buch möglich sein, wenn der gesamtplan stimmt. Ansonsten starten Sie die Entwöhnung erneut, bis der Erfolg einsetzt. Mit den Tipps soll der Ausstieg gelingen, meint der Autor. Viele Amazon Leser haben den geplanten Ausstieg zu lange verschoben, jetzt habe es 14 Amazon Kunden gewagt und 4,5 von 5 Sternen verteilt.

4,5 von 5 Sternen haben die Amazon Kunden vergeben, der Weg zum Ausstieg aus der Sucht ist in greifbarer Nähe gerückt. Viele der Kunden rauchen jeden Tag eine Schachtel oder mehr, wer das Geld spart, sammelt im Laufe der Zeit eine stattliche Summe an. Sport kann in das Nikotin Ausstieg Programm mit einbezogen werden, denn wer sich mehr bewegt, raucht weniger. Die Freiheit als Nikotinsüchtiger ist begrenzt, die Abhängigkeit von den Zigaretten kostet Zeit und Geld. Die „Medikamentenabhängigkeit“ muss kontrolliert werden, um nicht durch Ausstiegshilfen von einer Sucht in die nächste zu rutschen. Wie beim Marathon führen übersichtliche Etappen zum Erfolg, aus dem Raucher wird ein Nichtraucher, der wieder mehr Zeit hat. Mit Gleichgesinnten können Sie sich genseitig coachen und motivieren, beim Erreichen eines Ausstiegsziels lassen sich die Belohnungen in Form eines Besuchs im Kino einsetzen, um lange am Ball zu bleiben. Mit dem Ball und dem Besuch im Fußballverein steigen die Chance auf ein Leben ohne Nikotin an, denn nur wenige Sportler rauchen.

• Audio-CD – Hörbuch
• Andreas Jopp (Autor)
• 4 Seiten - 01/02/2012 (Veröffentlichungsdatum) - Consult Media Verlag (Herausgeber)

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• Andreas Jopp (Autor)
• 4 Seiten - 01/02/2012 (Veröffentlichungsdatum) - Consult Media Verlag (Herausgeber)